“New Year’s Resolution” (Νιου Γίαρ Ρεζολούσιον) σημαίνει «Στόχος/Απόφαση της Πρωτοχρονιάς» και αναφέρεται στις υποσχέσεις ή τους στόχους που βάζουμε για τον εαυτό μας στην αρχή της νέας χρονιάς,
Κάθε πρωτοχρονιά, εκατομμύρια άνθρωποι θέτουν στόχους για το νέο έτος που ανοίγεται μπροστά τους: να κόψουν κακές συνήθειες και εξαρτήσεις , να γυμνάζονται περισσότερο, να ξοδεύουν λιγότερα χρήματα και να περνούν περισσότερο χρόνο με τα αγαπημένα τους πρόσωπα και τόσα άλλα.
«Η επιθυμία για μια νέα αρχή είναι μια ανθρώπινη παρόρμηση», σχολιάζει η Κάντιντα Μος, καθηγήτρια του Πανεπιστημίου του Μπέρμιγχαμ.
Ο ερχομός της νέας χρονιάς σηματοδοτεί μια νέα αρχή και σε προσωπικό επίπεδο. Μας κατακλύζει ένας ενθουσιασμός και μια προσδοκία να θέσουμε υψηλούς στόχους, να πετύχουμε όλα εκείνα που χρόνια τώρα αποφεύγαμε να αντιμετωπίσουμε. Μας κυριεύει μια μεγάλη επιθυμία να τακτοποιήσουμε τα “κακώς κείμενα” και να επιφέρουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας. Κάθε χρόνο έχουμε την προσδοκία ότι θα βρούμε τελικά αυτό που θα μας δώσει τη χαρά και την ισορροπία. Κάνουμε βαρύγδουπες δηλώσεις που ξεθωριάζουν εγκαταλείποντας τους μεγαλόπνοους στόχους δυο το πολύ τρεις μήνες μετά.
Δυστυχώς οι μεγάλες υποσχέσεις είναι τόσο εύθραυστες όσο τα στολίδια του χριστουγεννιάτικου δέντρου, οι γαμήλιοι όρκοι ή οι προεκλογικές υποσχέσεις.
Γιατί έχουμε ανυπόμονη φύση και θέλουμε γρήγορα αποτελέσματα. Ο στόχος δεν είναι να είμαστε τέλειοι, αλλά να μην εγκαταλείψουμε το πλάνο μας εξαιτίας των δυσκολιών. Πρώτα πρέπει να αποφασίσουμε τι είναι σημαντικό για εμάς και έπειτα να δεσμευτούμε ότι θα προσπαθήσουμε ακόμα και αν αποτύχουμε.
“Το δένδρο δεν κόβεται με μια τσεκουριά”
Αρχίζουμε από τις μικρές αλλαγές για να έρθει η μεγάλη. Θα απαιτηθεί συνέπεια, υπομονή , επιμονή και πίστη ότι οι θυσίες αξίζουν τον κόπο. Αρκεί να γίνει η αρχή, να κάνουμε το πρώτο βήμα. Αυτή η αρχή, η ανάληψη της ευθύνης, είναι πράγματι κρίσιμη, γιατί σπάει τον κύκλο της αδράνειας, δημιουργεί ορμή και σηματοδοτεί την έναρξη της κίνησης προς την επίτευξη ενός στόχου, μετατρέποντας την πρόθεση σε πράξη.
Είναι η έναρξη ή η αφύπνιση που μετατρέπει την επιθυμία σε δράση και ξεπερνά την αντίσταση της αδράνειας.
Ο Λάο Τσε είπε “Ένα ταξίδι χιλίων χιλιομέτρων αρχίζει με ένα βήμα. Ας ξεκινήσουμε με αυτό που μπορούμε και θα μας οδηγήσει η ζωή εκεί που πρέπει να φτάσουμε.
Ο Ελύτης μας υπενθυμίζει ότι ” Ψαρεύοντας έρχεται η θάλασσα” τονίζοντας την αξία της εσωτερικής εμπειρίας και της ψυχικής διαδικασίας πριν φτάσουμε στο τελικό στόχο.
Χωρίς παρόρμηση, θέτουμε τον στόχο, οργανώνουμε το πλάνο και μετά περνάμε στην υλοποίηση του.
Ένα βήμα κάθε φορά. Αργά αλλά σταθερά.
